免疫力を高めるポイント
公開日：
:
お知らせ
TBS系列「健康カプセル!ゲンキの時間」で新型コロナウイルスに負けないポイントが放映されていました。
そのためには、免疫力を高める次の4つのことが重要だそうです。
「入浴」41度のお風呂に15分入ること。
「睡眠」寝る前にスマホを見ない。
「食事」きのこ・生姜・ヨーグルトを食べること。
「娯楽」映画やドラマを見て泣くこともストレス解消に大切だそうです。
関連記事
-
-
ディスポーザブル製品
いよいよ新型コロナウイルスの影響が出てきました。 マスク・グローブ・ペーパータオル・紙エプ
-
-
ハズバンダリートレーニング
動物園や水族館にいる動物に、飼育員がサインを出すことによって治療しやすい姿勢を取れるように
