睡眠時の呼吸
公開日：
:
お知らせ
睡眠時に口呼吸する人は、喉が乾燥して風邪をひいたり、いびきをかくことで、睡眠時無呼吸症候群の一因となる可能性もあります。
睡眠時にも鼻呼吸することが望ましいですが、習慣なので改善することは困難が伴います。
そんな方には、「鼻呼吸テープ」や「ブリーズライト」という商品が出ているので、試してみてはいかがでしょうか。
関連記事
-
-
免疫力を高めるポイント
TBS系列「健康カプセル!ゲンキの時間」で新型コロナウイルスに負けないポイントが放映されて
